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良154521095如何挑选美白乳液？
选择美白乳液(不管是脸部用或身体用)，都可以从成份、质地、使用感这几个角度来判断。
常见美白成份
过去卫生福利部曾公告核准使用的13种美白成份，成为很多人常见挑选美白产品的判断，但是卫福部在109年已将原13项标有美白功能的成份用途删除，因此现在已经没有所谓的。
但市面上的美白产品还是有很多，建议大家挑选时得更仔细看懂成份原理与产品诉求，才能挑到最适合自己需求的产品。
1.维生素C(Vitamin C)：常用于美白产品的维生素C相关成份包括维生素C磷酸镁盐、维生素C糖苷、维生素C磷酸钠盐、脂溶性维生素C、乙基维生素C等等。主要透过淡化黑色素、清除自由基减少发炎后的色素沈澱、抑制黑色素生成等三方面来美白。
2.麴酸：主要透过使酪胺酸酶失去活性来抑制黑色素生成。
3.熊果素：透过抑制酪胺酸酶活性来阻止黑色素合成。
4.甘草萃取：油溶性的甘草萃取含有很多类黄酮成份，可以抑制酪胺酸酶，也有清除自由基和抗氧化作用。
5.传明酸：可抑制黑色素形成。
5.鞣花酸：是一种多酚类的分子，可抑制酪胺酸酶活性，阻断黑色素生成。
6.果酸：果酸是统称，当中包含杏仁酸、乳酸、柠檬酸…主要以化学性去角质方式，软化肌肤表面角质并去除死皮和老废角质，藉此改善肤色不均匀和瑕疵。
7.水杨酸：可以溶解肌肤表层的老化角质和堆积的黑色素，藉此改善肤色不均匀和瑕疵，还能抗发炎。
8.菸硷醯胺：又称维他命B3。可阻止黑色素被输送至角质形成细胞、还原与稀释黑色素并促进排出。
质地
从质地上来看，美白乳液通常可分成清爽型与滋润型。
1.清爽型：适合油性或混合性皮肤。质地轻盈，易于吸收，不会造成肌肤负担，使用后肌肤清爽舒适。
2.滋润型：适合乾性或熟龄肌。质地较浓稠，能够提供肌肤足够的保湿滋润，改善肌肤乾燥问题。
使用感受
1.迅速吸收：好的美白乳液应该迅速被肌肤吸收，不会残留油腻感，使肌肤感觉清爽舒适。
2.不引起刺激：选择无刺激性的产品，以免引起肌肤不适或过敏反应。
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如何让美白乳液发挥最好效果，从使用顺序、用量都要注意。
使用顺序
1.清洁肌肤：首先，用温和的洗卸产品洗净彩妆与髒污。
2.例行保养：洗完脸后可以依照平常习惯，擦上化妆水与精华液。
3.美白乳液：接着取适量美白乳液，均匀涂抹于脸部和脖子。
建议用量
通常脸部建议使用用量约10元硬币大小，均匀涂抹在脸部和颈部肌肤。身体因为範围较大，很难有标準用量，只要注意每个地方都能均匀涂抹到即可。
使用时机
白天使用：如果美白乳液含有防晒成份建议早上使用，以增加对紫外线的防护，并维持肌肤的明亮度。其余款式不用特别分早晚，即使内含酸类成份也可以白天擦，因为现在产品的配方都很优秀，不用担心太过刺激。但记得白天一定要做好防晒，就可以避免大家也会担心的反黑问题。
白天与晚上皆可使用：其余美白乳液除了美白成份也有一定滋润度，因此早晚都可以使用。
涂抹技巧
1.全脸使用：将美白乳液倒在手心后，可稍微轻压到脸上，接着用指尖轻轻在脸上画圆到吸收。重点是力道要轻柔，避免在肌肤上粗暴搓揉，以免拉扯肌肤产生纹路。
2.局部加强：如果有斑点的地方，可以再取一点点乳液再次涂抹加强。
注意事项
1.持之以恆：美白是一个漫长的过程，持之以恆地使用美白乳液才能有显着效果。
2.白天一定要防晒：白天要注意防晒，不管是撑伞、戴帽子、穿长袖衣物的物理式防晒，或是涂抹防晒乳的化学式防晒都可以，重点就是要避免紫外线诱发黑色素生成，才能维持肌肤的美白度。
3.适应期：初次使用新的美白产品时，有些人可能会出现暂时性的适应期，例如觉得略微泛红或微刺。但如果两三天后都没有改善，甚至症状变严重，就应立即停止使用并至皮肤科看诊寻求医师专业意见。
脸部、身体的美白乳液可以替换使用吗？
同样都是美白乳液，为什么要区分脸部和身体？通常是因为脸部肌肤比较细緻，因此脸部美白乳液质地较为轻盈，容易吸收且不油腻，同时为了保养目的还可能搭配不同的複方成份，除了美白之外还兼具保湿、抗老等等诉求。因此若要以脸部的美白乳液来擦身体是没有问题的，只是可能因为单价价高，钱包可能负担较大。
相反的，身体美白乳液质地较浓稠，常常含有较多的保湿成份能够更好地滋润身体肌肤，但可能会较难被脸部细緻的肌肤吸收。
建议还是要考量到脸部和身体的不同特性和需求，选择专为脸部和身体设计的产品以获得更好的美白效果，同时避免可能带来的不适和问题。
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【网友推荐】最好用身体乳10款！从经典款到乾痒肌最爱通通入榜身体美白乳液推荐1：Nivea妮维雅亮白极致嫩肤乳液
颇负盛名、被广大网友狂推的经典身体美白乳液，甚至有人说过。2023年从原本的升级成。
Nivea妮维雅亮白极致嫩肤乳液380ml，NT499 成份中除了经典含50倍维他命C的卡姆果，也加入西印度樱桃、柳橙、柠檬与甘草精华。专为亚洲肌肤所设计的质地轻透不黏腻，还带有花香混合水蜜桃的清新自然的香味。
容量与价钱：380ml，NT499
身体美白乳液推荐2：凡士林菸硷醯胺净光无瑕精华身体乳
主打含有5%高浓度菸硷醯胺、白藜芦醇以及独家净光科技，帮助瓦解暗沉，击退瑕疵，让肌肤宛如初生蛋白肌般呈现光、透、亮。
凡士林菸硷醯胺净光无瑕精华身体乳250ml，NT699 特别推荐身体暗沉肌肤使用 。
容量与价钱：250ml，NT699
身体美白乳液推荐3：雪芙兰高效透亮美白润肤乳液
以穀胱甘肽搭配维生素C含量高的卡卡杜李精华、维生素B3、熊果素，主打可以改善晒黑的黑色素沈澱与色差困扰。
雪芙兰高效透亮美白润肤乳液350g，NT229 还带有保湿效果，但质地清爽，即使夏天擦也不会觉得厚重。带有淡淡花香味。
容量与价钱：350g，NT229
身体美白乳液推荐4：Paula’s Choice宝拉珍选5%B3匀亮身体精华乳
在身体乳液界响叮噹的宝拉珍选，针对肌肤亮白推出了5%B3匀亮身体精华乳，是品牌首支注的身体保养品，专为身体肌肤出现的肤色不均、粗糙暗沉困扰打造。
Paula’s Choice宝拉珍选5%B3匀亮身体精华乳118ml，NT1,120 以5%菸硷醯胺(维生素B3)从根本改善肤色不均、紧緻毛孔，再搭配5%泛醇(维生素B5)强化保护屏障。轻质乳液质地擦起来不黏不腻。
容量与价钱：118ml，NT1,120
身体美白乳液推荐5：Aveeno艾惟诺燕麦焕光奇肌保湿乳
兼具菸硷醯胺和4%果酸成份，一方面温和代谢肌肤老废角质，使肌肤平滑柔嫩另一方面也帮助均匀肤色，让肌肤散发自然透亮光泽。
Aveeno艾惟诺燕麦焕光奇肌保湿乳354ml，NT559 质地偏浓稠乳液，但好推开、好吸收。味道带有淡淡燕麦气息。
容量与价钱：354ml，NT559
身体美白乳液推荐6：Cliven香草森林奇异果身体乳
默默拥有不少铁粉的低调美白身体乳，靠着好口碑打下好成绩。
Cliven香草森林奇异果身体乳300ml，NT800 主打暗沉专用明亮配方，以富含维生素C的奇异果萃取帮助均匀肤色。还有甘油、荷荷芭油、甜杏仁油等成份滋润保湿。
容量与价钱：300ml，NT800
身体美白乳液推荐7：Dr.wu杏仁酸亮白焕肤身体乳
2%杏仁酸及2%水杨酸複合配方能有效协同肌肤代谢并改善肌肤暗沉与粗糙。里头还贴心加入洋甘菊与芦荟萃取补水舒缓，缓解焕肤后肌肤可能乾痒脱屑的不适。搭配维他命E能提升肌肤防护力，快速还原细緻柔嫩美肌。
Dr.wu杏仁酸亮白焕肤身体乳300ml，NT800 轻润泽水感乳液质地，清爽好吸收不黏腻。
容量与价钱：300ml，NT800
身体美白乳液推荐8：圣克莱尔10%果酸焕白美体乳
拥有10%果酸，一抹身体净瑕光滑。帮助焕新粗糙乾皮，养成嫩白美肤。
圣克莱尔10%果酸焕白美体乳15ml，NT99、100ml，NT580 还添加玻尿酸、维他命B5水嫩保湿，提升肌肤细緻透亮，可特别加强在手臂关节、臀部脚跟、前胸后背等处，提升明亮感。
容量与价钱：15ml，NT99、100ml，NT580
身体美白乳液推荐9：Dr.Douxi朵玺杏仁酸5%焕肤无瑕身体乳
添加5%杏仁酸扫除老废角质，帮助匀亮身体每吋肌肤。添加蜂蜜萃取深层滋润，持续天天使用，润泽净白肌肤。
Dr.Douxi朵玺杏仁酸5%焕肤无瑕身体乳200ml，NT490 质地清爽好吸收，保湿不黏腻。
容量与价钱：200ml，NT490
身体美白乳液推荐10：森欧黎漾水漾蔷薇玻尿酸美白身体乳
添加熊果素、严选蔷薇花萃全面呵护肌肤透白，还有玻尿酸、摩洛哥坚果油、乳油木果萃取、维生素E细緻肌肤呈现青春透亮光泽。
森欧黎漾水漾蔷薇玻尿酸美白身体乳200ml，NT490 质地看似轻透，擦起来却有足够保湿感。连香气都是三段式花香富有层次。
容量与价钱：200ml，NT490
身体美白乳液推荐11：Sesderma赛斯黛玛传明酸美白身体乳
以传明酸、菸硷醯胺等美白配方改善暗沈并均匀肤色，使肌肤柔嫩亮白。
Sesderma赛斯黛玛传明酸美白身体乳400ml，NT1,680 还有姜黄素、大小分子玻尿酸、甜杏仁油、荷荷芭油为肌肤补充水分与润泽度。
容量与价钱：400ml，NT1,680
身体美白乳液推荐12：新肌霓美体净白精华乳
主打不含光敏感性及酸类成分，特别採用，持续使用可使肌肤净白透亮。
新肌霓美体净白精华乳180ml，NT880 一抹化开的轻盈水感乳液质地，非常好吸收。
容量与价钱：180ml，NT880
身体美白乳液推荐13：Natura Bissé C+C维他命赋活身体乳霜
富含柑橘萃取，并加入玫瑰果油、胺基酸…成份，帮助匀亮肌肤并使肌肤饱满有弹性，被不少网友称讚是美白保湿兼具的身体乳，特别适合乾燥肌肤。
Natura BisséC+C维他命赋活身体乳霜300ml，NT1,950 浓郁细腻的乳霜质地立即滋润缺水肌肤。抹开还有柑橘香气包覆全身，十分疗癒。
容量与价钱：300ml，NT1,950
身体美白乳液推荐14：Verso N°10焕采润泽身体乳
主要含有菸硷醯胺帮助改善色素沉着与蜡黄现象，搭配富含天然Omega-6的燕麦油、舒缓并帮助保护肌肤屏障的玻尿酸水解酵母萃取，滋养并改善暗沉身体肌肤。
Verso N°10焕采润泽身体乳300ml，NT1,950 带有淡淡的柑橘香气为全身性的养护带来愉悦。
容量与价钱：300ml，NT1,950
身体美白乳液推荐15：1028 2%水杨酸嫩白补水身体乳
拥有2%水杨酸2%杏仁酸複合配方帮助软化老废角质、调理肌肤皮脂，针对容易黑色素沉澱、粉刺和角质堆积的手肘、膝盖、臀部、胸背等特别有感。
1028 2%水杨酸嫩白补水身体乳150ml，NT450 贴心设想到需要辅以高渗透的保湿质地，能更有效地帮助肌肤吸收，里头还添加三重神经醯胺与玻尿酸、积雪草和洋甘菊等温和补水配方。质地清爽不黏腻，香味闻起来也是怡人的的柑橘香调。
容量与价钱：150ml，NT450
脸部美白乳液推荐1：REN鲜果C亮颜保湿乳
含有维他命C、塔拉豆荚萃取物等成份，并以液晶型水包油技术，可将亮白成份精準作用于黯沉部位，使肌肤有感提亮。
REN鲜果C亮颜保湿乳50ml，NT1,700 挤出来是水凝乳质地，擦起来凉爽轻盈好吸收。还带有清新提振的柑橘香气，为保养加分。
容量与价钱：50ml，NT1,700
脸部美白乳液推荐2：雪肌精乳液
经典的美白乳液之一。主打以和汉草本植物，如薏仁、甘草、当归等萃取抑制黑色素生成，帮助防止因日晒形成黑斑。
雪肌精乳液(一般型、舒芙蕾精华乳、极润型)140ml，NT1,200 还搭配保湿均衡聚合物能因应季节与肤质加强补水，夏天多湿时水嫩保养，冬季乾燥时润泽呵护。质地很细心的分成一般型、极润型，以及介于中间的舒芙蕾精华乳。
容量与价钱：140ml，NT1,200
脸部美白乳液推荐3：KOSE无限肌緻珍白焕光活肤乳
以麴酸为美白主成份的无限肌緻美白系列，2024年再次升级，这次还加入防止肌肤损害的尿囊素，透过深层润泽改善成人暗沉并紧实肌肤。
KOSE无限肌緻珍白焕光活肤乳120ml，NT2,000 乳液中还有金蚕丝淬取液，能够确实封存水润，并将浓醇柔润成份输送到角质层深处，使肌肤丰盈弹润。一次完成美白、保湿与抗老，更适合熟龄肌选用。
容量与价钱：120ml，NT2,000
脸部美白乳液推荐4：d program敏感话题亮白益生乳液
添加专属调理成份，包括野芝麻萃取、m传明酸、大麦根萃取、山楂萃取等，改善容易暗沉、泛红、黑斑的敏弱性肌肤。
d program敏感话题亮白益生乳液100ml，NT1,400 并深度保水与锁水，强健肌肤天然屏障，重返稳定健康的理想美肌。
容量与价钱：100ml，NT1,400
脸部美白乳液推荐5：AQUALABEL水之印全能净白精华乳
添加能预防紫外线损伤的积雪草CICA成份及资生堂独家4MSK美白有效成份，能直达斑点根源淡化色素。从此再也不需要磨皮滤镜，打造肉眼即见的细緻肌肤质感，绽放健康光泽。
AQUALABEL水之印全能净白精华乳(润泽、极润)130ml，NT490 乳液还贴心推出润泽、极润两种质地。
容量与价钱：130ml，NT490
美白并不能求速成，不管是脸部美白或身体美白都是如此，只要记得挑选适合自己肤质与需求的产品，并且持之以恆使用，白天也记得一定要防晒避免再晒黑，才能达到良好的美白保养效果。
另外也要提醒，不用过度追求白皙肤色，每个人先天肤色本来就有所侷限(所以大家才常常会说，再怎么美白也不会白过大腿内侧、手臂内侧的原生肤色)，只要能够让肤色匀净透亮不暗沉就是好的美白。
免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。
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